競技、家庭、勉強など、忙しくしていたのですが、今はほとんど忙しさを感じなくなり、

何かに追われている感覚もなくなりました

 

1. 初回のセッションで感じたこと

 

  • 視野が広がった
  • 気分が良くなった
  • 力が抜けた

2. 10シリーズを通じて変化を感じた点

 

  • 呼吸がゆっくり長くなった様に感じています
  • そのおかげで日々の生活を落ち着いて過ごせる様になったと感じます
  • 競技、家庭、勉強など、忙しくしていたのですが、今はほとんど忙しさを感じなくなり、何かに追われている感覚もなくなりました

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