話を聞いて頂きながら、身体の感覚に意識を向ける時間が心地よかったです

 

1. 初回のセッションで感じたこと

 

  • 呼吸時の胸のつっかえが取れました
  • 話を聞いて頂きながら、身体の感覚に意識を向ける時間が心地よかったです

2. 10シリーズを通じて変化を感じた点

 

  • 日常の中で肩や首、足の痛みやつかれがたまりにくくなった気がします
  • 長時間歩いてもつかれにくくなりました

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