【９月のお休みのお知らせ】

最近は台風が多くて気圧が下がり、それによって体調を崩される方が多くいらっしゃいます。

気圧が下がると体にかかる圧が変化し、いつもの状態とは変化するので

それによって体調も変化するのでしょう。

台風が来なければ、、、、、と思っていてもそれは自然のものなので避けられない以上、

それに上手く適応していくことが必要ですよね。

そういった時には呼吸に一度目を向けてみて、全身の循環をイメージしてみるのが

自分でできるケアの一つとして有効な手段だと思います。

深呼吸をしながら、気持ち良く呼吸が染み渡るところ、そうでないところ、

そういったことに少し注意を向けながら繰り返してみると

自然とからだ全体の緊張、テンションが変わってきます。

ふと思った時に、一度試してみてください。

さて、毎度のことながら今週末より海外に行ってきます。

今回は日本も季節的に涼しくなったのでギャップのない滞在になりそうでホッとしています。

期間は下記になりますのでご確認ください。

ご予約・お問い合わせなどはメールで随時確認次第折り返します。

お電話だけ、海外通話料金が発生する可能性があるためお気をつけください。

帰国後は２４日（土）からセッション再開予定です。

よろしくお願いいたします。